Yapılan araştırmalar insanların en fazla 11 gün uyanık durabileceğini göstermektedir. 11 Günden sonra bir takım şizofrenik belirtiler dediğimiz halüsinasyonlar, ajitasyon dediğimiz bağırmalar ya da etrafa saldırmalar gibi davranışlar ortaya çıkabilir ve bunun sonunda ölümcül olabilecek sonuçlar görülebiliyor. Bu süre tabiki deneysel bir süredir insanlarda yapılan deneysel bir süre. Bu süreyi pek uygulamalarını tavsiye etmiyoruz. Ancak [...]
 İnsülin pankreastan salgılanan karaciğer, kas ve yağ dokusu başta olmak üzere pekçok doku ve organa giderek başta kan şekerini bozmak, kan yağları, kolestrol değerlerini dengelemekle olan koruyucu etkileri olan bir hormondor. Şekerin hücre içerisine girip, enerji olarak tüketilmesi insülin sayesinde olur. İnsüline yanıt veren doku ve organların bir takım edimsel veyahut doğuştan gelen kalıtsal [...]
Dizde kireçlenme halk arasında kireçlenme olarak adlandırılan bu hastalık aslında diz ekleminin aşınması, yıpranması, deforme olmasıdır. Temelde bunun genetik kaynaklı olduğu düşünülmektedir yani yapısal bir hastalık olarak kabul edilmekte, ancak bu hastalığın hızlandıran şiddetlendiren olumsuz çevresel faktörler vardır. Bunların başında kilo gelmektedir. Özellikle diz eklemindeki kireçlenmeyi tetikleyen en önemli şey kilodur. Eklemin üzerine aşırı yük [...]
Kuyruk sokumu ağrısı kadın ve erkeklerde görülebilir ama kadınlarda biraz daha fazla görüldüğü tespit edilmiştir. Buna bir kaç sebep olabilir. Yapısal sebep, kadının pelvis yapısının yani basen yapısının farklı olması, kalçaların daha dışa açık ve kemiğin daha ortada olmasıdır. Bu tramvaları daha çabuk almalarına yol açar, otururken bir yere çarpmak, sert zeminde oturmak, yüksekten düşmelerde [...]
Ameliyatsız burun estetiğinde özellikle çok ufak burun kalkılarında burun kaldırmada çığır açmayı hedefleyen japonların en son ürünü olan bu alet Buruna masaj yaparak istenilen şekli alması sağlanıyor. Japon bayanların güzellik konusuna ilgili her yeni nesilde sürekli artmakta. Özellikle moda anlayışında tüm dünyaya yeni tasarımlar sunan Japonya adeta bir fenomen olarak japon stilinide tüm dünyaya pazarlamakta. [...]
Ameliyatsız burun estetiğinde özellikle çok ufak burun kalkılarında burun kaldırmada çığır açmayı hedefleyen japonların en son ürünü olan bu alet Buruna masaj yaparak istenilen şekli alması sağlanıyor. Japon bayanların güzellik konusuna ilgili her yeni nesilde sürekli artmakta. Özellikle moda anlayışında tüm dünyaya yeni tasarımlar sunan Japonya adeta bir fenomen olarak japon stilinide tüm dünyaya pazarlamakta. [...]
 Eğer bu egzersizleri düzenli bir şekilde tekrarlarsanız alt sırt ağrılarınızın, bel ağrılarınızın, sırtınızın üst bölgesinin ağrılarının ortadan kalkacağını görürsünüz. Aynı zamanda bel bıtığı, bel kireçlenmesinde de olumlu etkileri vardır. Ancak ağır bel fıtığı durumlarında bu hareketleri doktorunuz önerir ise gerçekleştiriniz. İlk hareketimizde düz bir zemin üzerinde resimde görüldüğü gibi yatarak eller gergin tutulmaktadır.Derin bir [...]
Bel kireçlenmeli hastalarda sırt kasları ve karın kaslarını kuvvetlendirmek oldukça önemlidir bele destek olması açısından. Karın kaslarını kuvvetlendirmek için ve bel bölgesini mobilize etmek için en önemli egzersiz, temel egzersiz elinizi hareketi daha iyi anlayabilmek için bel çukuruna yerleştiriyorsunuz, tam bel çukuruna oturtuyoruz ve belimizle elimizi kuvvetli bir şekilde eziyoruz ve altıya kadar sayıyoruz. Karın [...]
Antalya ‘ da yaÅŸaÅŸan olayda güzellik merkezinde kavitasyon (düşük yoÄŸunluklu ultrasonik dalgalarla yapılan zayıflama yöntemi) hizmeti alan bir bayan ilk seanstan sonra kalçasında 2. derece yanıkların oluÅŸması sonucu güzellik merkezine 50 bin Tl lik dava açtı. Nedir bu Kavitasyon? Aslında kavitasyon yöntemini ÅŸu yazımızda anlatmıştık. Kısacası bölgesel zayıflama alanında kullanılan selülitlerin ve bölgesel yapıların yok [...]
Doğa bize şekeri çok çeşitli kaynaklardan sağlamaktadır. Bunların en başında süt şekeri, meyve şekeri ve yine sofra şekeri adı altında giren sukrozdur. Burda doğasına indiğimiz zaman aslında laktozun içeriğindeki şekerle, meyveden gelen şeker ve bizim sofrada gördüğümüz rafine edilmiş şeker arasında çok büyük bir fark vardır. Bir tanesini vücudumuz çok daha yavaş sindirirken, diğerini çok [...]
